记一次 OpenClaw 升级翻车：降级 + 僵尸容器清理实录

升级 OpenClaw 到 2026.5.2 后 Discord Bot 回复机制彻底崩溃，被迫降级回 2026.4.23。同时清理 host-metrics 僵尸容器和残留 cron。